Капи и пликови на ногама, као и недостатак вежби, зло су нашег времена. Шетње, шетње и спорт су корисна равнотежа. Да бисте то учинили, треба вам здраво стопало. Међутим, наш начин живота истовремено омекшава и наша стопала. Овај водич вам даје драгоцене савете и трикове о томе како да се решите капи и жуљева на ногама.
Узроци жуљева и жуљева
Необичан стрес и промене нормалне структуре стопала могу узроковати да пликови и жуљеви буду толико болни да многим људима чине нелагоду. Како настају пликови и жуљеви?
Приликом притиска и трљања ципела на предефинисана места непрестано премештајте епидерму према обично тврђој површини на петама, зглобовима ногу или на стопалима, долази до локалне иритације и стварања пликова. Неудобно је и болно. Бол се повећава када се мокраћни мехур стеже како напредује, при чему се тада морамо суочити са отвореном површином ране, која брзо може постати жариште инфекције.
Тело се у случају већег стреса штити од континуираног трења у стопалу, формирајући заштитни слој, такозвану творбу калуса. На дозиран начин, стопало може пружити добродошлу заштиту од дугорочног стреса.
Међутим, у многим случајевима ово формирање рожнице највишег слоја коже се дешава до те мере да ти рожнички оклоп постане болан, притискајући страна тела. Како се помажете против пликова и жуљева?
Болести са овим симптомом
- Кукуруз
- Прст чекића
- Гојазност
Лечење жуљева и жуљева
Ударац
- Проверите ципеле. Стопала и ципеле морају бити мекани, меки и суви. Оставите да меке капе капуљача буду мекане, ако је могуће, обуците ципеле без прешитих делова у пределу нога.
- Места на којима се појављују пликови требало би обрисати чарапом влажним сапуном или
- Налепите лепљиви малтер (не малтер са газом) попут водоотпорне Леукопласт или једноставно налепите траку на одређено место, што фиксира епидерму и абразивни ефекат прелази преко малтера.
- Кроз негу и стврдњавање стопала. Нарочито уклањањем зноја са стопала, ходањем босих ногу, кратким хладним купкама за стопала и трљањем алкохолним трљањем и само-масажом стопала функционалним уљем за кожу.
- Мањи мехурићи су прекривени заштитним малтером и остављени да се осуше. Међутим, веће треба да буду отворене стерилним оштрим маказама; Излучите рану ватом памучном вуном, оставите кожу као заштиту и ставите завој преко ње. Не одсецајте кожу и никада не покушавајте да је откинете прстима, чак и ако су пликови отворени.
- Блисте које су биле отворено очишћене чисте се у кади за ноге ако су прљаве. Овде су комадићи коже одсечени, површина ране је снабдевена средствима за заштиту рана, од којих има много ефикасних. Завој за заштиту ране твори крај.
Цорнеа
- Уклоните неравнине у ципели.
- Након вруће купке за стопала, пажљиво уклоните калус са каменчићем, кожом морског пса или стругачем калуса. Никада не скидајте превише, оставите танки заштитни слој.
- Нанесите мало меког сапуна на газни слој ране за малтер (нпр. Хансапласт) ширине 4-6 цм и залепите га на дебела подручја рожнице. Оставите неколико сати. Затим купите врућу купку за стопала, након чега се омекшана рожница може лако уклонити. Затим редовно мажите ове пределе.
- Прије дугих планинарења или спортских активности, поготово када се бавите спортом у дворани или на тврдим теренима, обуците припремљене чарапе које спрјечавају настанак кашља и жуљева. Да бисте то учинили, урадите следеће:
Ако је могуће, узмите вунене или памучне чарапе, намочите их у хладну воду и извуците, окрените изнутра.
- Сада радите на областима чарапа са сапуном где се обично појављују жуљеви и пликови. Нека се чарапе осуше и вратите их назад. Сада су припремљене чарапе или чарапе спремне за употребу и најбоља заштита од стварања жуљева и жуљева.
Љекари и терапеути из ваше околине
.jpg)
