Од краја 20. века познато је да мозак ради и у одраслој доби Неурогенеза у стању је да формира нове ћелије. Неурогенеза подразумева формирање нових нервних ћелија из прекурсора и матичних ћелија, што се одвија и током ембриогенезе и у нервном систему одраслих.
Шта је неурогенеза?
Неурогенеза током ембрионалног периода обухвата развој у целини, почевши од излучивања ћелија неуронског гребена, формирања првих везикула у мозгу до диференцијације централног нервног система, укључујући функционално снабдевање органа, ћелија и ткива у организму.
Неурогенеза започиње формирањем неуронске цеви која се у раним фазама ембриогенезе одваја од ектодерме, што је заузврат познато под називом неурулација. Ово је основа за развој кичмене мождине, мозга и нервног система.
Оријентисани делови нервне цеви настају услед првих ембрионалних прекурсорских структура мозга, такозваних церебралних везикула који касније формирају предњи мозак, средњи мозак и задњи мозак. Овде је изграђена структура кичмене мождине и централног нервног система, као и сензорни органи као што су очи, уши и нос.
Резервоар матичних ћелија и даље је присутан у мозгу одраслих. Дуго времена су истраживачи претпостављали да се формирање нових нервних ћелија у централном нервном систему више не одвија. То је доказано погрешно. Матичне ћелије се множе, нервне ћелије се формирају чак у старости, при чему процес зависи од физичке и менталне активности. Неурогенеза одраслих се регулише на овај начин.
Функција и задатак
Постоје две регије мозга, тачније хипокампус и субвентрикуларна зона, у којима се неурогенеза одвија и у мозгу одраслих. Хипокампус омогућава памћење и процесе учења код људи. Ако је подручје узнемирено, јављају се неуродегенеративне болести. Они укључују депресију или анксиозност, али могу довести и до Паркинсонове болести.
Неурогенеза одраслих се одвија у пределу субгрануларне зоне. То лежи између слоја ћелије грануле и хилуса. Ћелијска тела неуронских матичних ћелија имају апикалне ћелијске екстензије нервних ћелија, такође назване дендрити, који се користе да апсорбују подражаје, који доводе до молекулског ћелијског слоја у овом тренутку и који имају велику густину напонских независних калијум и натријумских канала. Тамо не реагују на подражаје и ексцитацију, али имају способност стварања нових ћелија путем митотичке поделе, које су познате и као ћелије претходника.
Подјела се одвија на различитим нивоима. На брзину дељења утиче када су нпр. Б. Фактори стреса долазе у игру и покрећу инхибиторни ефекат. Физичка активност заузврат повећава брзину дељења и заправо је најефикаснији начин за подстицање неурогенезе у мозгу. Вежбање повећава циркулацију крви у срцу и мозгу, повећава ниво фактора раста БДНФ и фактора раста нерва ГДНФ, и активира неурогенезу. Ослобођени ендорфин снижава ниво хормона стреса кортизола. Поготово у старости, процес старења касни и побољшавају се когнитивне перформансе.
Медитативне вежбе су такође од помоћи.Процеси у мозгу се смирују на овај начин, добија се ментална јасноћа и фокусира се на тренутак овде и сада. Ово повећава густину сиве материје у одређеним регионима мозга, укључујући хипокампус, и уравнотежује хемијске супстанце у мозгу, укључујући оне одговорне за неурогенезу одраслих. Ово активира интегративне функције које доводе до дуготрајних неуронских промена у мозгу и повећавају производњу мелатонина.
Здрава исхрана је подједнако важна. Мозак се састоји од око шездесет процената масти. У складу с тим, здрава исхрана са високом масноћом је неопходна и обезбеђује важне омега-3 масне киселине и докозахексаенску киселину, којима мозак треба да формира нове ћелије мозга.
Довољно сна, излагања сунцу и благостања такође су важни како би се одржала неурогенеза и изазвале здраве функције мозга. Недостатак сна успорава з. Б. процес у хипокампусу и чак нарушава читаву хормонску равнотежу. Инхибиција ћелије пролиферације је инхибирана. Заузврат, излагање сунцу организму пружа витамин Д, који повећава ниво серотонина.
Коначно, тачна функција неурогенезе одраслих још увек није довољно истражена. Познато је да новонастале ћелије гранула имају утицај на дугорочну меморију. Околишни и животни услови такође утичу на неурогенезу.
Болести и тегобе
Поремећаји централног нервног система, укључујући пост-трауматске поремећаје стреса, треба лечити подстицањем неурогенезе. Знање да мозак одраслих такође формира нове нервне ћелије из матичних ћелија било је корисно у промовисању побољшане терапије за људе који нпр. Б. пате од Алзхеимерове или Паркинсонове болести. У мозгу Паркинсоновог пацијента, пролиферација (репродукција ткива) ћелија неурона прекурсора је снажно инхибирана.
Када болест напредује, лекари углавном прегледају њушкану жаруљу, тј. Њушкасту мозак у мозгу. Тамо нервне ћелије одумиру веома рано, због чега долази до поремећаја перцепције мириса. Моторичке симптоме би тада требало ублажити допамином, мада смрт нервних ћелија није могуће спречити.
Стимулација неурогенезе у мозгу треба да надокнади губитак ћелија. То би могло нпр. Б. настају у премоторној фази Паркинсонове болести, што је посебно видљиво кроз поремећаје спавања и оксидације, као и кроз прве когнитивне и психијатријске симптоме. У овој фази се може покушати на стимулацију неурогенезе и на тај начин донекле ограничити дегенеративни процес.
.jpg)
