Тхе Рефлексологија је алтернативна метода лечења. Такође је под термином Рефлексолошка терапија познат. Заснован је на идеји да притисак на одређена подручја коже утиче на удаљенија подручја тела.
Шта је рефлексолошка масажа?
Варијанта масаже рефлексне зоне која се практикује данас сеже код лекара Вилијама Фитзгералда. Након проучавања исцелитељских моћи процедура и метода Индијаца, поделио је људско тело у десет зона.
Његова теорија претпоставља да се ове зоне одражавају на ногама. Рефлексне зоне стопала повезане су са органима или другим деловима тела. Притиском на одговарајуће области, тегобе се могу лечити или открити. Масерка Еунице Ингхам проширила је ову технику масаже и учинила је популарном у САД-у под називом Рефлексологија. Одатле је процес стигао и у Европу. Сада постоје различите варијанте рефлексологије.
Заједничко им је да су различите рефлексне зоне на кожи повезане са деловима тела. Ово гледиште има паралеле са традицијом аиурведске масаже из Индије и са акупресуром. Акупресура има другачију основу од идеје о меридијанима који теку кроз тело. Такође постоје сличности са зонама шефа. То су делови коже који реагују на одређене болести са понекад болним променама. У поређењу са рефлексним зонама, зоне главе су медицински заузете.
Функција, ефекат и циљеви
Рефлексне зоне налазе се у различитим деловима коже. Постоје масаже стопала, руку, главе, уха и стомака. Остале варијанте терапије рефлексном зоном су масажа везивног ткива и периостеална масажа.
Поред тога, постоје модификације масаже рефлексне зоне које комбинују различите методе лечења, попут терапије бојама или драгуљима. Најпознатија је рефлексолошка масажа стопала. Може се наћи у терапијским и велнес зонама. Као натуропатски третман, масажа се користи за откривање функционалних поремећаја у телу или за ослобађање блокада путем притиска и могућих реакција. Корисници претпостављају да бол у притиску на одређеним пределима стопала указује на проблеме са припадајућим органима. Стопала представљају десну и леву половину тела, а неке рефлексне зоне налазе се само на једном стопалу.
Медицински, начин деловања није јасан. На стопалима има пуно нервних рецептора који између осталог извештавају мозак о положају тела. Други научници сумњају да је могућ даљински ефекат преко фасције. Они су део везивног ткива и продире кроз цело тело. Неспорно је да масажа зглоба рефлексом стопала доприноси општем благостању и поспешује циркулацију крви. Може имати умирујуће и ублажавајуће дејство. За алтернативне практичаре и практичаре алтернативне медицине здрав ефекат је далеко већи: зоне се могу користити за идентификацију болести, допуну конвенционалних медицинских поступака и активирање моћи самоизлечења. Погодно је за лечење бола, поремећаја циркулације, слабости имуног система, кардиоваскуларних проблема, пробавних сметњи и исцрпљености.
Рефлексологија руку има исти ефекат. Разлика је у томе што су рефлексне зоне дубље у ткиву него на стопалима и притисак који је јачи јачи. Предност је у томе што руке могу да се досегну у било ком тренутку и зато су посебно погодне за само-лечење. Масажни штапови и топлина подржавају примену масаже рефлексне зоне уха. Комбинација са методама Далеког истока је рефлексна зона масажа лица која је такође намијењена затезању лица. Зона масажа рефлексом главе је такође хибрид уметности далеког истока и терапије рефлексним зонама. То укључује акупунктуру.
Масажа везивног ткива фокусирана је на рефлексне зоне у деблу. Циљ масаже је ослобађање напетости у мишићима и везивном ткиву. Каже се да периостеална масажа помаже против главобоље, остеоартритиса, проблема са леђима и рамена. За разлику од опуштајуће масаже стопала или руку, то је болно. Снажан притисак на одређене тачке периостеума, периостеум, подстиче циркулацију крви и регенерацију ћелија. За многе терапеуте масажа дебелог црева је такође масажа рефлексне зоне. Користи се за одређене проблеме: кружним масажама на стомаку подржава функцију црева и поспјешује проток лимфе.
Ризици, нуспојаве и опасности
Научна оцена рефлексологије је критична. Анатомски, претпостављене везе између рефлексних зона и подручја људског тијела се не могу доказати. Ефикасност још није научно доказана. Мање студије су испитивале ефекте масажа рефлексних зона стопала и довеле до позитивних резултата, нарочито у терапији болова.
Међутим, због ограниченог броја учесника, ове студије нису испуниле уобичајене научне стандарде. Критичари се жале да постоји много различитих и недоследних приказа рефлексних зона. Многа здравствена осигурања не плаћају ову методу терапије. Међутим, за одређене масаже као што је периостеална масажа, они надокнађују делимичне трошкове. Многи научници оцјењују рефлексологију опуштајућим и смирујућим алтернативним третманом. Приписују лековити ефекат који се понекад јавља плацебо ефекту.
Рефлексологија се не препоручује код отворених рана, атлетског стопала, варикозних вена, високог крвног притиска, флебитиса, грознице, инфекција и депресије. Периостеална масажа није препоручљива код тумора и остеопорозе. Чак би и труднице требале да раде само рефлексолошке масаже уз консултације са лекаром и терапеутом.У основи, важно је осигурати да обучени терапеут изводи масаже, јер неправилно изведени третмани могу довести до повреда. Нежељени ефекти масажа су појачано мокрење, пролив или нервоза.
