Астенопија

Ат Астенопија то је визуелна непријатност која је узрокована прекомерном напрезањем очију као резултат унутрашњих и спољашњих утицаја. Овај такозвани очни умор још увек није болест, али ако истраје, дугорочно може довести до очне болести. Превентивне мере су важне за спречавање астенопије.

Шта је астенопија?

Астенопију карактеришу, између осталог, брзи умор, јаки капак, исцрпљеност и главобоље. Често постоји двоструко или замагљен вид.
© Ралф Геитхе - стоцк.адобе.цом

Астенопија се често јавља код млађих људи и карактерише је читав комплекс симптома ненормалних сензација око ока у визуелно стресним ситуацијама. Израз "астенопија" долази из грчког и значи преведен Замор очију. Поготово у данашњем рачунарском добу, астенопија игра све већу улогу.

Може се претпоставити да готово свако пати од умора очију барем с времена на време. Чак и ако се концентришете на одређену фиксну тачку током дужег периода, очи су преоптерећене. Поред мањих поремећаја вида, може се јавити и бол у очима или чак главобоља. Узроци су разни.

Они могу бити и органске и функционалне природе. Често се ради о прекомерној употреби очних мишића. Шест малих очних мишића одговорно је за активност очне сочива. Ако се један од ових мишића прекомерно оптерети, координација целих очних мишића више није загарантована. Слике које генеришу сочива више се не могу сагледати као целина. То доводи до замућења слике или до двоструког вида.

узрока

Узроци астенопије укључују неадекватно кориговану аметропију, постојеће поремећаје координације очних мишића, смештајне поремећаје, општу исцрпљеност или умор, психолошки стрес, неуралгију или коњуктивитис. Неадекватно коригирана аметропија (далековидност или кратковидност) због погрешног избора наочала или контактних сочива оптерећују очне мишиће тако да се брзо преоптерете.

Поремећаји координације очних мишића изражени су некоординираним покретима одређених мишићних група на оба ока. Тако би се оба ока требала кретати у истом смјеру. Међутим, постоје поремећаји координације код којих постоји конвергенција покрета очију. Латентна шкљоцање или моторички поремећај гледања оба ока такође су поремећаји координације.

Поремећаји смештаја карактерише неадекватна способност комбиновања појединачно генерисаних слика сваког ока у једну слику. Прекомерно напрезање очних мишића такође може довести до дуготрајне фиксације на одређеној тачки током концентрисаних активности. Посебно концентрисани рад на рачунару може брзо уморити очи. Исто важи и за читање у лошим условима осветљења.

Очима је за то потребна одређена светлост, јер би се у супротном појава светлости морала регулисати променом величине зјенице. То доводи до брзог умора мишића. Коначно, психолошки утицаји имају утицаја и на очне мишиће. Наравно, упални процеси у очима, у коњунктиви или у нервима очију такође утичу на отпорност очију.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови за поремећаје вида и очне тегобе

Симптоми, тегобе и знакови

Астенопију карактеришу, између осталог, брзи умор, јаки капак, исцрпљеност и главобоље. Често постоји двоструко или замагљен вид. Очи су црвене и често водене. Бол у очима се јавља врло често. Такође се примећује вртоглавица. Ово је само одговор на притисак очију, а не болест. Међутим, хронични притисак може дугорочно оштетити очи.

Дијагноза и курс

Ако очи показују знакове умора, првобитно се претпоставља да су преоптерећене. Међутим, праве очне болести треба искључити из диференцијалне дијагнозе. За терапијске мере важно је идентификовати могуће аметропије, поремећаје координације или смјештајне поремећаје очију. Као део анамнезе, такође се може открити да ли напорне рачунарске активности, читање у лошим условима осветљења или друге активности напрезања ока доводе до замора очију.

Компликације

Астенопија се манифестује кроз низ симптома који могу директно и индиректно довести до даљих компликација. Пре свега, оштећење вида узрокује да капци осетите тежину, што је праћено брзим умором и општим сметњама. Резултат је главобоља, вртоглавица и замагљен вид, ретко двоструки вид и јак бол у очима.

Ако се ови симптоми наставе, развијају се црвенило ока и рубови ока, а понекад се смањује и вид. Снажни умор брзо прерасте у потпуно исцрпљеност и касније може допринети развоју синдрома изгарања или депресије. Опште стање слабости доприноси овој негативној спирали и озбиљно ограничава оне који су погођени њиховим могућностима.

Астенопски симптоми обично знатно утичу на квалитет живота обољелих. Ако се симптоми не лече, симптоми се брзо повећавају и знатно отежавају свакодневне и професионалне задатке. Хронични симптоми могу се након тога развити у психолошке поремећаје који су повезани са даљим компликацијама, док физички стрес може довести до разних секундарних болести и погоршати постојеће болести. Међутим, дугорочне последице су мало вероватне уколико се астнонопски симптоми лече рано.

Када треба ићи код лекара?

Ако имате астенопске симптоме, свакако бисте требали посетити офталмолога. На пример, ако осјетите вртоглавицу, замагљен вид и јачину на капцима, највероватније имате очне болести. Медицинска дијагноза и лечење су неопходни да би се спречило даље погоршање вида. Посета лекара је посебно хитна ако су симптоми повезани са брзим умором и општим сметњама.

Пратеће главобоље, црвене очи и двоструки вид јасни су знакови упозорења који би требало да буду разјашњени при следећој прилици. Симптоми се обично јављају током дана или са повећањем визуелног стреса. Астенопија се манифестује, на пример, након интензивног рада на екрану рачунара или након читања дугих текстова.

Ако поменуте симптоме прати исцрпљеност, прекомерни умор или психолошке притужбе, препоручујемо разговор са породичним лекаром. Остали контакти су офталмолог или оптичар, зависно од врсте и тежине астенопије. Већина узрочних аметропија ока може се поуздано дијагностицирати и лечити лекарским надзором.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Лечење астенопије такође у великој мери зависи од спремности оболелих. Ако се открије аметропија, потребно је утврдити одговарајуће наочаре или контактне леће уз помоћ оптичара или офталмолога. Капи за очи могу се давати одређено време како би се опустили очни мишићи.

Лечење упалних процеса у коњуктивици и очним нервима је такође важно. Наравно, помажу и вежбе за спавање и опуштање. Ово се нарочито односи на функционалне поремећаје изазване психолошким утицајима. Проблеми конвергенције често се исправљају помоћу наочара с призмом или са вежбама за очи.

Корекција кроз призме за призме представља интервенцију у равнотежи очних мишића, а како неправилна употреба може изазвати озбиљне нежељене ефекте, овај поступак може извести само офталмолог. У одређеним случајевима могу бити потребне и операције скуинт-а. У случају неких аномалија, попут диспаритета фиксације, још увек се траже одговарајућа решења за терапију.

Изгледи и прогноза

Прогноза астенопије је добра ако пацијент сарађује и одлучно се побољша. Без медицинске подршке могу се предузети различите мере самопомоћи које такође могу донети олакшање од симптома. Код неких пацијената ова метода је већ довољна за постизање излечења. За то је пресудна тежина астенопије.

Ако је благо, смањење стреса, технике опуштања и адекватан сан већ могу донети значајно олакшање или излечење. Уз медицинску његу, могућности су разноврсније и свеобухватније. Међутим, најбоља прогноза долази из везе између лечења и самозапошљавања.

Помоћу визуелних помагала, циљаног тренинга ока, као и независним вежбама за олакшавање ока, пацијент може постићи слободу од трајних симптома. Ношење визуелних помагала треба да се врши према упутству оптичара или офталмолога ради оптималног резултата. Чим се оне више не користе, постоји ризик од поновне појаве астенопије и тако до погоршања вида.

У неким случајевима се операција ради како би се исправила. То се дешава рутински и повезано је са брзом перспективом побољшања. Након тога, требали бисте и даље бити одговорни за пружање подршке за одржавање здравља.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови за поремећаје вида и очне тегобе

превенција

Превентивне мере за спречавање астенопије су посебно важне. Ако морате пуно радити са монитором, требало би да редовно правите паузе са екрана. Препоручујемо неколико минута сваког сата скретањем очију од рачунара. Најбоље би било гледати кроз прозор без фокусирања на одређену тачку.

Вежбе за очи између напорног рада за рачунаром такође могу да опуштају очне мишиће. Такође је важно одговарајуће осветљење радне станице за рачунаром. Информације се требају апсорбирати не само путем рачунара или телевизије, већ и читањем новина, часописа или књига. Да бисте осигурали добар доток крви у главу и очи, препоручује се да главу и врат држите усправно. Ово може да се подржи редовном масажом у пределу овратника.

Послије његе

Уз астенопију, само је неколико опција за накнадну негу доступно обољелима. Болест се обично лечи само ако траје и ако симптоми не нестану сами. Међутим, на очекивани животни век пацијента не утиче негативно астенопија.

У већини случајева симптоми се могу ублажити уз помоћ наочара или контактних сочива. Међутим, пацијент увек треба да носи визуелно средство да не би непотребно напрезао очи. Ако се не лечи астенопија, у најгорем случају то може довести до потпуног слепила дотичне особе.

У неким случајевима се капи за очи могу користити и за ублажавање нелагоде. Ово такође треба редовно узимати. Надаље, могуће су вјежбе опуштања које могу ублажити симптоме. Ово се такође може обавити било када се симптоми астенопије појаве или отежавају живот.

У озбиљним случајевима, међутим, пацијент је зависан од оперативне интервенције. После такве операције тело се мора поштедјети и особа која је погођена треба да се одмара. Стога би требало да се суздржите од напорних активности.

То можете и сами

Шта погођени могу учинити са астенопијом, пре свега зависи од специфичног покретача поремећаја. Ако се астенопија покреће прекомерном екстензијом очију прекомерним радом на екрану, превентивне мере су од посебног значаја.

Свако ко пуно ради са рачунаром или седи пред другим мониторима треба редовно да се одмори од екрана. То би требало бити најмање четири до пет минута по радном сату. За то време, држите очи даље од рачунара или другог монитора. Најефикасније је стајати крај прозора и пустити ваш поглед да лута по пејзажу.

Такође се могу извести и циљане вежбе ока. Очи би требало да се окрећу у смеру казаљке на сату, око пола минуте, а затим у супротном смеру. Понављано насилно трептање у периоду од око десет секунди штити очи од исушивања. Чак и кратак телефонски позив може да вам опушта очи. С друге стране, писање СМС-а контрапродуктивно је.

Радно место треба да буде ергономско дизајнирано и да омогућава усправно седење да се спречи напетост у врату и обезбеди добра циркулација крви у очима.

Ако је астенопија последица аметропије, визуелно помагало које је прописао офталмолог треба стално користити.Они који наочаре нервирају могу прећи на контактне леће.