мигрене

мигрене је болест код које је јака главобоља фокус пажње и симптома. Мигрене често прате мучнина, осетљивост на светло и страх од буке.

Шта је мигрена?

Дефиниција за мигрене најбоље се може описати као једнострана главобоља са понављајућим нападима, праћеним повраћањем и мучнином.

Они који су погођени често схватају мигрену као неку врсту болне ауре коју карактеришу неуролошки симптоми.

Изнад свега, укључују: црњење пред очима, вртоглавицу, парализу, поремећаје говора, поремећаје вида и оштећење њуха и окуса.

узрока

Узроци за мигрене још увек нису у потпуности истражени. Претпоставља се, међутим, да иза ове болести стоје породични или генетски разлози. Особито узбудљивост живаца у овом контексту игра централну улогу. Теза да је недовољно снабдевање крви у мозгу (исхемија) одговорна за мигрене сматра се застарјелом. Међутим, могуће је да нпр. зачепљени живци на лицу могу проузроковати болну главобољу.

Данас се, међутим, верује да неуротрансмитер серотонин има велику улогу у развоју мигрене. Серотонин је супстанца која функционише да побуђује нервне ћелије. Неуротрансмитери имају или инхибирајући или иритантни утицај на људски осећај или нервни конструкт. У случају мигрене, вредности серотонина вероватно више нису у равнотежи, тако да се нарушавају живци или ексцитабилност.

Карактеристична главобоља настаје услед побуђивања нервних влакана у можданој коре. Болни, пулсирајући или убодни талас боли може се проширити. Остали узроци могу бити недостатак сна, стрес, јака светла, преоптерећење, пушење, алкохол и хормонални поремећаји.

Симптоми, тегобе и знакови

Мигрене су веома јаке и упорне главобоље које се често јављају само на једној страни. Типични симптоми мигрене су главобоља, фотофобија или преосетљивост на звукове. Добро позната главобоља главни је симптом од којег пати свака погођена особа.

Страна погођена на којој се јавља главобоља иста је код многих пацијената. Оштар бол настаје преко два сата, тако да у многим случајевима може довести и до напада мучнине. Бол често има немирни и мучни карактер, тако да способност концентрације такође опада. Врло једноставне активности, попут пењања степеницама, могу се извести само са великим потешкоћама и трудом.

Ово такође озбиљно ограничава опште перформансе дотичне особе. Сува уста ноћу су такође чест симптом повезан са мигренама. Мигрена има веома јасне симптоме, тако да погођени људи често могу сами да поставе експлицитну дијагнозу. Свако ко жели постићи олакшање дефинитивно би требало да потражи медицинско и лековито лечење. У супротном, постоји ризик да се односни симптоми знатно појачају и погоршају.

Ток болести

Ток а мигрене Структуриран је у пет фаза:

• Прелиминарна фаза: Током прелиминарне фазе мигрене јављају се или преосетљивост чула, јалов глад и хиперактивност или потпуно супротно, тј. Умор, умор, мучнина, а понекад и затвор.

• Фаза ауре: Као што сам назив подесно описује, у фази ауре настаје врста ауре коју углавном карактеришу поремећаји вида и друге неуро-визуелне неправилности.

• Фаза главобоље: Овде се јављају типичне, досадне, лупкајуће, пулсирајуће или убодне главобоље. Ипак, бол се може јавити на различитим местима код оболелих. У већине болесника главобоља је посебно изражена на челу. Ову фазу прати осетљивост на светло, буку, мучнину и понекад повраћање. Неки обољели толико пате да могу само одмарати или лежати непомично у замраченим, тихим собама. Трајање фазе главобоље обично је 4 до 70 сати.

• Фаза опоравка: У овој фази мигрене, бол и симптоми се поново смањују. Они који су погођени осећају се истовремено, уморно и исцрпљено.

• Фаза опоравка: На крају мигрене започиње фаза опоравка, која траје до два дана. Тек тада ће напад мигрене и главобоље потпуно нестати.

Компликације

Мигрена може бити праћена разним компликацијама. Једна од највише плашених дугорочних последица су хроничне мигрене. Љекари говоре о хроничном облику ако се мигрене јављају најмање 15 дана мјесечно. Дужина бола није битна. Повећани напади се обично јављају код мигрене без ауре.

Такозвани статус миграеносус такође је једна од мигренских компликација. Уз овај облик мигрене, симптоми трају дуже од 72 сата и поред медицинског третмана. Поред тога, учестало је повраћање, што заузврат ствара ризик од дехидрације (дехидрације).

Понекад циркулација код оболеле особе чак прекине, тако да је неопходна болничка терапија у болници. Често је потребно много година пре појаве статусног мигреноза, са понављаним нападима мигрене и применом бројних лекова.

Друга последица је инфаркт мигрене, који је мождани инфаркт. Прати га аура која траје преко сат времена. Једна од ретких компликација мигрене је трајна аура. Симптоми ауре трају дуже од једне недеље.

Међутим, мождани инфаркт се не може доказати. У већини случајева симптоми ауре су билатерални. Трајног оштећења мозга се не треба бојати због упорне ауре за разлику од инфаркта мигрене.

Када треба ићи код лекара?

Ако имате понављајућу мигрену, требало би да посетите лекара за дијагнозу. Стога, сваки пацијент који је икада патио од мигрене или који сумња да мигрена стоји иза понављајуће главобоље треба да се консултује са лекаром. Пре свега, лекар се брине за поуздану дијагнозу мигрене и искључење било које друге болести која би могла изазвати такве симптоме. Тада треба пронаћи облик лечења који омогућава пацијенту да ужива што квалитетнији живот упркос мигрени.

Ако се мигрена јави у тешком облику или су напади мигрене толико стресни да доводе до немогућности рада, требало би поново да посетите лекара, јер данас постоје добре могућности лечења. Ако се симптоми мигрене промене, погоршају или чак значајно побољшају, лекар треба да разјасни зашто. Нежељени ефекти мигрене јављају се и код других болести. Миграинери могу да превиде такве симптоме или их не схвате озбиљно, јер их већ знају из мигрене и приписују им их. Промене симптома се такође могу јавити јер се лек више не подноси - доктору ће тада можда бити потребно да промени дозирање или активни састојак.

Лечење и терапија

Лечење или терапија лечења мигрене обично траје године. Често потпуно излечење није могуће или није доступно. До сада су лекови и друге терапијске мере углавном коришћени за лечење мигрена. Ради се углавном о ублажавању главобоље и других симптома или мигрене.

Сами можете смањити главобољу углавном хладним компресама, чашама мигрене, пуно сна, мало стреса, повлачењем од буке и јаке светлости. Такође треба избегавати различиту храну. Храна која узрокује мигрене може да укључује алкохол, сир, глутамат и чоколаду. Надаље, треба научити и примијенити терапијске мјере за суочавање са стресом. Аутогени тренинг и прогресивно опуштање мишића овде су показали обећање.

Средства против болова треба узимати само уз консултацију са лекаром. Они укључују нпр. Антиеметиц против мучнине и аналгетици (нпр. Парацетамол, ибупрофен) против болова. Јака кафа такође може помоћи код благих главобоља, јер кофеин може ублажити бол.

Изгледи и прогноза

Мигрене могу имати врло различите курсеве. Нажалост, неки људи више пута имају тешке нападе мигрене, други имају неправилне нападе који се могу лечити лековима. Прогноза зависи од интензитета и узрока мигрена. Терапија лековима помоћу бета блокатора, средства за смањење бола или антиконвулзиви, попут топирамата, обично је довољна.

Тешки напади мигрене представљају огроман терет у свакодневном животу погођених, Иако се напади смањују с годинама, интензитет се може повећавати. Прогноза је прилично негативна, посебно код нездравог начина живота. Хронични обољели од мигрене обично пате од симптома читавог живота. Прогноза је боља код деце током пубертета. Мигрене обично нестају након неколико месеци без икаквих дугорочних последица. Код оболелих жена мигрене често нестају током менопаузе, а код мушкараца током андропаузе.

Ипак, стална терапија је обично потребна за мигрене јер се симптоми могу вратити након више месеци или година. Очекивано трајање живота није ограничено мигреном, али се квалитет живота увелико смањује код облика мигрене, попут главобоље у кластеру.

превенција

мигрене тешко је спречити. Ипак, живот без стреса, пуно вежбања или спорта у природи или на свежем ваздуху међу најзначајнијим су превентивним мерама. Такође треба обезбедити здраву исхрану са довољно минерала и елемената у траговима. Пушење и алкохол су табу за мигрене. Аутогени тренинг може помоћи у спречавању стреса, а самим тим и мигрена код неких који пате.

Послије његе

Понављајући напади боли представљају огроман терет за психу и тело: главобоље доводе до прекомерног протока крви у различитим деловима тела и обично су повезани са повишеним крвним притиском и другим тегобама. Поремећаји вида могу довести до несреће и падова ако особа изненада има напад мигрене. Дугорочно, ово такође може довести до анксиозних поремећаја.

Будући да емоционални стрес подстиче нападе, за особе које пате од мигрене важно је да буду посебно опрезни у својој емоционалној равнотежи. Треба избегавати претјеране стресне ситуације, умјесто тога, балансирање спортова попут јоге и јоге или пливања може помоћи опуштању ума и повећању благостања.

Много свежег ваздуха и дугих шетњи требало би се појавити с времена на време током дана како би се спречиле промене расположења, раздражљивост и депресивно расположење. Многи обољели од мигрене пате од губитка косе или блиједости, мада су ти симптоми узроковани упорним стресом. Понекад збрињавање треба да укључује психолошку подршку.

То можете и сами

Водење дневника боли помаже у препознавању могућих окидача мигрене. Ако је одређена храна одговорна за нападе боли, мора се непрестано избегавати. Мигренске главобоље које су зависне од женског циклуса могу у многим случајевима позитивно утицати променом методе контрацепције: на пример, прелазак на контрацепцијску пилулу без естрогена може донети побољшање.

Учење техника опуштања, попут јоге или Јацобсонова опуштања мишића, спречава мигрене повезане са стресом, а редовне спортске активности такође смањују стрес. Вредност би требало да се стави у редовну дневну рутину, са довољно паузе за опуштање.

У раним фазама напада мигрене, кућни лекови могу да спрече напад или га ослабе. Биљни препарати са кора врбе, путер или рооибос показали су се ефикасним - ово такође обезбеђује повећан унос течности, што не треба узети у обзир само током акутног напада. Наизменично туширање, газирање водом или хладним купкама за руке могу вам помоћи све док бол још није у потпуности започела. Рибани ђумбир моћан је лек против мучнине и, ако се узме на време, у неким случајевима може спречити главобољу.

Ако није могуће одбити мигрене у раним фазама, најбољи начин да се напад преживи је у мирној, замраченој соби. Лекови против болова који се нуде у апотекама могу пружити олакшање, али ако се мигрене понављају, требало би их консултовати са лекаром.