Од Равна стопала, равни табани или Искривљена стопала осим сплаифоот-а једна је од најчешћих малформација стопала. Изнад свега, уздужни лук стопала је снажно спљоштен, тако да стопало као целина готово у потпуности лежи на поду приликом ходања. Равна стопала су обично урођена, али могу се појавити и током живота као резултат ортопедских грешака.
Шта је равно стопало?
Много деце већ долази са једним Равна стопала, равни табани свету. Зато што је равна гума или технички тачна Искривљена стопала, претежно у детињству, педијатар или специјалиста ортопед може да идентификује предиспозицију за то у раној фази. Остали људи који пате од ове неусклађености појединих костију стопала уговорили су ову абнормалност током свог живота.
Стопало лежи равно на поду када обољела особа стоји. Лук стопала, који обично има шупљи облик, није или је једва присутан у равном стопалу, тако да се стопало може гурнути кроз њега и недостаје нормално статичко испупчење са куглице предњег стопала према пети. Симптоми који се појављују код стопала јесу пратећи равне ноге, промена на ивици стопала у облику неравноправности и болни симптоми који се појављују на самим стопалима, у телади и другим елементима покрета до леђа.
узрока
Такозвани урођени Равна стопала, равни табани обично се јавља у вези са другим малформацијама коштаних подручја и може имати генетске узроке. Стечено равно стопало има много узрока, укључујући прекомерну телесну тежину и лошу обућу. Поред тога, абнормалности у равни стопала не састоје се само у променама костију, већ иу недовољној стабилности и перформансама такозваног држања апарата.
Ово се посебно односи на недовољно јаке и ослабљене тетиве, мишиће и купке који не могу одржавати нормалан лук стопала. Поред тога, претежно седеће држање, дуго стајање, мало покрета и изузетно смањено ходање деце без ципела, на пример у песку, доприносе чињеници да се може појавити равна нога због недовољног стреса на држању јединица.
Поред тога, болести попут рахитиса, полиомијелитиса и болести из неуролошких и реуматских подручја могу се сматрати узроцима равних стопала.
Симптоми, тегобе и знакови
Симптоми урођеног равног стопала могу се препознати убрзо након рођења. Стопало показује малформацију у којој су већ јасно изражени вањски закривљени потплат стопала и савијена, усправна пета. Поред тога, предња нога је испружена споља. Као резултат, деца науче да ходају релативно касно.
Кретање је ограничено. Бол је чест са годинама. Даље се не јављају притужбе, нарочито болови. Симптоми су различити код равних стопала у адолесценцији. По правилу, овде се јавља јак стресни бол. Као резултат тога, млади људи који су погођени развијају ослобађајуће држање и као резултат тога.
Без терапијских мера може се развити знатно ограничење кретања са све већом боли. Код одраслих који развију равна стопала симптоми се јављају након вишег нивоа стреса. То се пре свега осети када се свод стопала спусти. Када је потплат стопала потпуно у контакту, бол поново нестаје.
Бол се обично јавља на потплату стопала и на унутрашњој ивици стопала. Међутим, због неусклађености, могу се јавити и болови у пределу колена и кукова. Интензиван стрес на одређеним деловима стопала може проузроковати тачке притиска и чиреве притиска, посебно код људи који имају вишак килограма. Они такође нарушавају способност кретања и повећавају осећај бола.
Ток болести
А Равна стопала, равни табани развија се у случају стеченог стопала са појединих елемената за држање, који су заправо одговорни за подршку, стабилизацију и одржавање анатомски нормалног лука стопала и само су недовољно развијени.
Као резултат тога, напетост у овим сегментима опада и лук стопала с временом пада, ако се та подручја не ојачају и напрегну.
Као резултат, долази до неадекватног ефекта јастука, тако да су све наредне и околне кости и зглобови подложни сталном стискању и то резултира болом или променама у стопалу. Ова појава је позната као лукови лукова и могу се лечити.
Компликације
Равна стопала могу изазвати разне компликације. Пре свега, неусклађеност стопала прати брзи умор стопала. Често постоје болови и знакови истрошености на костима и зглобовима. Ако валгусна деформација остане необрађена, може доћи до трајног оштећења зглоба и деформације.
Ово је праћено болом и малформацијама, које су заузврат повезане са компликацијама. Погођена су и колена, кукови и краљежница, који се због неусаглашености стопала све више оптерећују. То може довести до лошег држања, прекомерног истезања лигамената и тетива и артритичних промена на предњим костију.
Генерално, ризик од остеоартритиса расте код равних стопала. Могуће последице су главобоље и хроничне тегобе. Дугорочно, такозвано стопало за ходање може развити или даље деформације попут равног лучног стопала или мачеве. Компликације могу настати и код лечења равних стопала.
Хируршки поступак носи типичне ризике и може изазвати крварење и ожиљке. У ретким случајевима могу се јавити даљња неусклађивања. Прописани лекови против болова могу да изазову нежељене ефекте и интеракције. Терапеутске мере као што су улошци могу подстаћи знојење и ако се неправилно користе, покрећу даље жалбе.
Када треба ићи код лекара?
Равна стопала могу постојати већ при рођењу или се развијати током живота. Међутим, у оба случаја је пожељно потражити лекара. Постојеће равно стопало може се у потпуности елиминисати хируршким захватом и накнадном негом. Ако се погођена особа одлучи против таквог лечења, могу се очекивати значајне компликације. Равно стопало може пореметити целокупно кретање, тако да се погођена особа може жалити на јаке болове.
Ако се медицински третман константно избегава, може доћи и до трајних последичних оштећења. Одлазак лекару се више не може избећи, јер је то једини начин да се излечи или опорави без компликација. Ако се не лечи, такође постоји ризик да ће стопало бити неусклађено. Резултат: Оштра бол са и најмањим покретима, тако да нормално кретање није могуће. Ови симптоми се могу ублажити и трајно уклонити одговарајућим лечењем.
Лечење и терапија
Лечење а Равна стопала, равни табани или Лукови лукова увек је могуће и идеално се састоји од пасивног и активног третмана. Активна терапија заснива се на редовној, здравој употреби мишића стопала и циљаним физиотерапијским вежбама. Они доприносе јачању апарата за држање и могу подржати ослобађање од бола и осигурати делимичну регресију равног стопала и придружене деформитете.
У пасивном третману равног стопала ортопедски хирург користи могућности које је могуће применити одговарајућом обућом да би постигао вештачку стабилизацију лука стопала. Ова терапија обично укључује ношење ортопедских уложака. Неки обољели који се жале на масивна равна стопала са болом у леђима као резултат преживелих болести, лече се оперативном методом. То се обично разматра тек од осме године и показује добре резултате.
Послије његе
По правилу не постоји праћење неге равног стопала. То се догађа зато што равна нога постоји, али није ограничење или би је могла хируршки исправити. Пошто нема знакова притужби, нема потребе за заказаним прегледима. Уместо тога, пацијент представља ако постоје акутни знакови.
Болесни људи могу активно допринијети спречавању новог равног стопала или сузбити даљњи развој дијагностициране малформације. О интервјуу ћете бити обавештени у интервјуу. Пацијенти обично морају да носе ђонове да избегну компликације.
У тешким случајевима, лекари такође прописују ортопедску обућу и физиотерапију за јачање мишића. У свакодневном животу, погођени треба избегавати да се оптерећују превише и више воле разнолике секвенце покрета. Ако особе са равним стопалима морају стално користити ортопедска помагала, редовно ће им требати нова рецепта.
Лекар тада користи прилику да утврди статус деформитета. Процена је обично довољна за то. У одређеним случајевима, ситуација се може анализирати и моделирањем глине, електронском мерном плочом или рендгенском сликом. У зависности од тежине болести, лекар и пацијент могу да се договоре о индивидуалном ритму за даље презентације.
То можете и сами
Да бисте у свакодневном животу боље живели са равним стопалима, постоје улошци за ципеле који су посебно прилагођени облику стопала. Подржавају лук стопала и распоређују терет. У зависности од обима непријатности, ортопедске ципеле по мјери још су корисније у суочавању са свакодневним животом и поред равних стопала.
Осим ових комерцијално доступних средстава, помажу и једноставне вјежбе које се лако могу уградити у свакодневни живот. Неколико минута редовног вежбања довољно је за ублажавање симптома. Уопште, корисне су све физиотерапијске вежбе које јачају мишиће поткољенице и стопала, као и структуру лука стопала. Да би се постигао најбољи ефекат вежбањем, вежбе се изводе босоноге. Чим извршење постане болно, мора се зауставити. Испод су две огледне вежбе.
Прст на ногу: Током ове вежбе, дотична особа устаје у ширини кука уколико колена нису у потпуности притиснута. Затим се обе пете притисну са пода, држе се у том положају десет секунди, а затим се полако враћају на под. Поступак се понавља три до пет пута. Различите чврсте површине повећавају ефекат тренинга.
Држач тканине: На поду је раширена крпа, на пример ручник за чај. Док седи или стоји, пацијент стеже крпу између прстију и куглица стопала. Затим се држи у ваздуху пет секунди. Ова вежба се изводи до десет пута са сваком ногом. Са доследним тренингом, тежина пешкира расте.
