потез

Медицински, он игра потез игра велику улогу јер је често полазиште за бол. У ствари, бол у леђима је постала широко распрострањена болест. Скоро 90% популације пати од болова повремено или редовно.

Шта је леђа

Леђа се од латинског назива и дорсум. Односи се на стражњи део горњег дела тела, тачније на задњи део трупа. Окомито се протеже од врата до лумбалног подручја и поткољенице. Централни елемент леђа је кичма, што се може схватити као покретни ланац. Здрава кичма човека има криву у облику двоструког „С“. Овај облик погодује његовој функцији.

Леђа играју велику улогу у здрављу и добробити. Проблеми са леђима нису само чести, већ су и мучни. Они ограничавају слободу кретања и могу отежати свакодневни живот. У неким случајевима јаки болови у леђима могу у потпуности да спрече кретање или га чине неподношљивим. Стога изрази попут „убода некога у леђа“ нису случајност.

Анатомија и структура

Поред кичме са краљежницама, интервертебралним краљежницама и лигаментима, леђа укључују стражњу страну ребара и околна мека ткива. Укратко: састоји се од костију, зглобова, лигамената и мишића. Често се рамена рачунају и као део леђа. Бочно се леђно спаја на трбушном и грудном зиду.

Кичма се састоји од 33 краљежака, који су заузврат повезани интервертебралним дисковима и лигаментима. Први и други вратни краљежак су изузетак од овог правила. Функција краљежака је да штити лежећу мождину доњег леђа. Састоји се од осетљивих нервних влакана која су посебно склона повредама.

Кичма је са обе стране ограничена мишићима који се називају мишићи екстензора. Бројни су мишићи у леђима који играју улогу у померању главе и удова. Противници томе су трбушни и предњи мишићи врата.

Функција и задаци

С-облик кичме омогућава људима да стоје усправно. Цео систем леђа подржава људско тело и спречава га да се преврне на страну или преврне.

Генерално: Леђа су одговорна за покретљивост и омогућују тијелу да се истеже, савије и окреће. То се осигурава лигаментима који повезују краљежнице заједно.

Оно што људи узимају здраво за готово је сложена интеракција тетива и мишића. Ако је лекар присиљен да стегне краљежак због несреће, ротација више није могућа.

У случају повреде врата, може доћи до бола годинама касније при окретању главе. У зависности од случаја, лекар и пацијент ће се консултовати око средства за јачање како би се олакшало целокупно подручје.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Болести и притужбе које се могу јавити у пределу леђа су различите. Међутим, симптоми су углавном исти: бол у леђима. Често се разликују само по интензитету и локализацији.

Бол је често резултат погрешног држања, недостатка вежби или погрешног напрезања. Обично их прати напетост. Ове тензије настају, на пример, из погрешног лежања или лошег држања сатима испред телевизије или рачунара.

Други разлог напетости су једнострани покрети или оптерећења. Ово укључује ношење торби на једној страни, посебно за жене. Тешко подизање такође може узроковати бол у леђима, који настаје због преоптерећења.

Није неуобичајено да бол у леђима постане хронични проблем због дугог уредског рада. Чак се и основношколци често жале на бол. Поред недостатка вежби, то се највише дешава због тешких књига и школских торби.

Дневно оптерећење се повећава у пределу доње лумбалне кичме. Због тога у овом подручју обично постоје знакови хабања. Они се повећавају током година. Хернија дискова или чувени "лумбаго" често су резултат. Људи са прекомерном тежином су посебно у опасности, јер додатно оптерећују леђа.

Али и васкуларни проблеми, инфекције и туморске болести могу бити разлози за бол у леђима. Због тога лекар посебно мора да разјасни лекар. Зрачен бол из трбуха је такође замислив. Бол у доњем делу леђа је често повезан са бубрежним болестима. Али болести гуштераче такође се могу осећати боловима у леђима.

Кућни лекови ↵ за бол у леђима
бол У основи, редовно вежбање је важно да се спрече болови у леђима. Конкретно, вежбе за изградњу мишића у леђима могу трајно да спрече бол. Стрес такође може бити узрок напетости у леђима. Због тога је препоручљиво редовно да се одмарате у свакодневном животу. Масаже се такође користе за опуштање и опуштање мишића. На тај начин леђа могу бити трајно здрава.