Расположење

Тхе Душевно стање или Расположење је дуготрајније емоционално стање. Расположење може варирати с времена на време и подложно је јаким флуктуацијама. На стање духа утичу многи фактори и крећу се од депресије и равнотеже до еуфоричних осећања.

Какво је расположење?

Стање ума или расположења је трајније емоционално стање. Расположење може варирати с времена на време и подложно је јаким флуктуацијама.

Ум је више од зброја чистих осећаја. Емотивни живот је јако повезан са вриједностима и не може се објаснити чисто логично. Индивидуална искуства, сваки сан, свако искуство и сопствене маштарије стварају слику која одјекује у процени сваке ситуације.

Јединство и здравље наше психе одређује се укупношћу свих емоција и вољних импулса које смо стекли током времена. Емоционална осећања ума разликују се од емоционалног осећаја који одређује срце. Оквир ума такође утиче на начин на који они комуницирају са другима.

Стање ума је предмет психологије и једно је од подручја која се одвијају унутар људског бића. Ипак, расположење особе може се препознати по изразима лица, гестама и изговореним реченицама. Расположење искусном даје боју.

Психологија разликује четири основна расположења: радосна, оптимистична, меланхолична и пријетећа. Расположења стварају функционална стања у организму, тако да имају биолошке ефекте. То заузврат може проузроковати озбиљне поремећаје.

Функција и задатак

Свет емоција укључује многе емоционалне и духовне појаве и људи могу опште или врло прецизно описати своје емоционално искуство. Постоје елементарна осећања попут љубави, страхопоштовања или гађења и хиљаде нијанси које нас покрећу у акцију.

Ум и душа су уско повезани. Наше расположење је сензор за нас и за наш спољни свет. Наш колега из свог расположења може рећи у каквом смо стању ума и како у складу са тим поступити. Тачно иста ствар се догађа и обрнуто. Расположење је осетљив мерни инструмент који, чак и без речи, сигнализира колико су тренутно отпорни, колико смо срећни или агресивни.

На расположење могу утицати и позитивни и негативни спољни фактори, попут понашања у нашем окружењу, али и мере исхране и промицања здравља.

Ум је основа моралног васпитања. Може се гајити основни ментални однос према позитивном, добром и лепом.

Карактеришу је вредности као што су поверење, љубав, захвалност, милост, правда, корисност, преданост, поузданост, снага воље, осећај дужности, лепота и религиозност. Све ове карактеристике су у основи доброг понашања.

Притисак је на уму. Што дуже траје, то више утиче на наше расположење. Свесно опажање околине и концентрисање на тренутак је стратегија суочавања са стресом.

Концепти вежбања такође играју велику улогу у борби против стреса, јер су доказани позитивни ефекти спорта. Музика има слично добре ефекте у суочавању са стресом. Што боље познајемо властити барометар расположења, лакше нам је избјегавати стресне ситуације и тражити позитивне ситуације. Стални емоционални стрес може довести до озбиљних проблема са менталним здрављем.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови против депресивног расположења и за ублажавање расположења

Болести и тегобе

На ментално здравље утиче хиљаде фактора. Сви знамо ситуације у којима болести погађају ум и стављају нас у негативно расположење. Ово се посебно односи на хронични бол. Али чак и болесни ум може озбиљно нарушити здравље и погодити органе.

Болести ума, међутим, нису тако лако дефинисане, јер настају много мање из простора који се може локализовати него из физичких процеса. Вратити ментално здравље особе посао је психотерапеута. Лечење се може спровести амбулантно или у болничким установама.

Психичке болести су и даље табу тема, а обољели обично прекасно пронађу начин лекара. Према истраживањима здравствених осигуравајућих кућа, свака пета запослена особа пати од менталних поремећаја, што је око 10% од укупног броја обољелих. Тренд се повећава.

Услови живота играју велику улогу у обољелима ума. То често доводи до егзистенцијалног страха од губитка посла и превременог пензионисања, раскида породичних веза, усамљености и страха од сиромаштва по старости. У најгорем случају то може довести до самоубиства. У Немачкој се годишње догоди око 15.000 самоубистава, више од 200.000 покушаја самоубистава.

Изолирање себе од спољашњег света може бити бол у гузици. Иако је расположење није тако лако измјерити, што је често доводило до медицинских погрешних просудби. Многи људи су у прошлости класификовани као ментално болесни јер се спољни свет не може носити са променама расположења. Данас знамо да су многи од ових људи класификовани као болесни били само значајно осетљивији од осталих.

Најчешћа болест исцрпљеног ума је депресија. Манифестације депресије великим дијелом одређују друштвене околности. Психолошка патња показује се углавном падом воље за животом. Емотивни свет погођених карактерише безнађе и осећај кривице. За многе је једини излаз самоубиство. Све је важније бити свјестан околине како бисте могли понудити помоћ и сигурност.