Акупресура

Проблеми с вратом, боловима у леђима, прехладом, главобољом: ово је за људе који „имају готово све“ Акупресура често прави начин лечења. Акупресура такође отвара могућност ефективног позајмљивања руке. Акупресура је део традиционалне кинеске медицине (ТЦМ). Настала је на двору кинеског цара пре више од 2.000 година, а његово порекло сеже чак до 6000 година.

Шта је акупресура?

Људско тело проналази еквивалент на прстима и на длану. Стимулисање одређених тачака на руци иглама може имати позитиван утицај на захваћене органе. На пример, различити болови тада нестају. Акупресура за руке је слична оној с рефлексологијом стопала.

Дефиниција за тачку је „ацус“ и за „премере“ притисак. Медицински научници су тада открили да масажа притиска на одређеним тачкама и каналима може ублажити и зацелити болести. Кинески породични лекари и данас користе ову технику масаже. Они су мишљења да животна енергија може боље тећи у телу. Ниеји је име специјално развијеног за децу Акупресура-Метод који се већ преноси у вртићу у Кини.

Свака тачка налази се на једном од 14 енергетских стаза, меридијана, који су названи по органима тела. Притисак из акупресурних тачака шаље енергију као сигнал кроз мишићне мембране тела. Разликују се различитим ткивима и органима у организму. Укупно има 361 акупресурних тачака.

Теоријска основа масаже под притиском укључује разумевање Ки, Иин и Ианг-а: унутар ТЦМ-а болест значи дерегулацију, недостатак, загушења или вишак енергије. Супротно томе, опоравак значи равнотежу енергија. То се може постићи масирањем одређених тачака које су распоређене по целом телу попут прекидача.

Функција, ефекат и циљеви

Тхе Акупресура против акутних болести. Теже или хроничне болести треба да лече конвенционални лекари. У оквиру терапеутске масаже користе се различите методе, а техника се релативно брзо може научити кроз праксу. Већина акупресурних тачака идентичне су тзв. Триггер точке су полазиште за болове у мишићима.

Да бисте спречили главобољу, масирајте тачке на задњој страни главе и мало изнад ока. Лагана бол приликом притиска показује да је погодјена права тачка. Чврсти притисак врхом прста је основа акупресуре. Користите палац или друге појединачне прсте. Руб руку може се такође користити за вршење притиска. Тачке притиска углавном не смију да се губе. Точке се непрестано притискају 1 до 2 минута, све док не дођете до прага бола. То такође има позитиван утицај на очи, умор и проблеме са синусима.

Осетљива тачка на врху руке, тачно у троуглу између кажипрста и палца, може се радити за сва болна стања на глави и за појаву прехлада. Уз мало вежбе наћи ћете поента, такође зато што се поред ње води нервни пут. Поред тога, купка за стопала која се подиже уноси енергију у тело. Температура купке може пасти и до 42 ° Ц. Ово би требало да заустави прехладу, наравно у комбинацији са правим акупресурним тачкама.

Напетост можете излечити сами једноставном акупресуром за руке. Кликните за увећање.

Једна од њих такође је на подлактици, а друга на задњој страни руке. Притисак на тачке одмах поред носница и тик изнад моста носа такође пружа велико олакшање. Многи пате од напетости у леђима. Ту је најважнија акупресурна тачка на стопалу, испод глежња. Истовремена обрада ових тачака на обе ноге је идеална, али постепена обрада је такође ефикасна.

Код лаика су тачке стопала далеко од леђа. Ипак, смјештени су на такозваном меридијану мјехура, који два пута тече од главе преко леђа кроз тијело. Овај меридијан у суштини одређује стање леђа. Сва напетост и болна подручја третирају се овим меридијаном. Постоје и две тачке притиска на леђима између кључне кости и лопатице. Акупресура ће вам ублажити многе врсте главобоље. Захваљујући опуштајућој и благотворној масажи ове две тачке, укочени врат ускоро ће бити ствар прошлости.

Колико често и колико дуго се може користити акупресура? У случају блажих, акутних болести, не морате да се лечите недељама. Терапеутска масажа се користи 2 до 3 дана док се симптоми не смире. Три пута дневно можете лако уживати у благодатима технологије масаже под притиском.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови против напетости и болова у мишићима

Ризици, нуспојаве и опасности

Што се тиче ризика, нежељених ефеката или опасности, може се добити свеобухватна позитивна оцена Акупресура направити. Свако ко после акупресуре осећа благо вртоглавицу, треба да лежи или седи неколико минута. Након лековите масаже осетићете се опуштено и опуштено.

Било да је ријеч о главобољи, прехлади, поремећајима спавања, стомачним проблемима или боловима у леђима, акупресура лагано помаже код многих тегоба.