Ниво узбуђења

Тхе Ниво узбуђења одговара нивоу активирања централног нервног система (ЦНС) и повезује се са будношћу, будношћу и спремношћу за реакцију. Средњи ниво узбуђења сматра се основом за максималне перформансе. Ако негативна узбуђеност потраје, настају невоље и понекад појаве као што је синдром изгарања.

Који је ниво узбуђења?

Према ланцу перцепције, перцепција спољних подражаја резултира реакцијом на оно што је уочено у последњем кораку. Способност реакције на спољашње окружење стога значајно зависи од способности опажања особе. Функционални сензорни системи стварају основу за ову способност реакције.

Међутим, људи више или мање добро реагују на подражаје из своје околине. Колико добро човек може да реагује на подражаје и обради их, одређује се тренутним нивоом узбуђења. Тај 'ниво узбуђења' је ниво физиолошке узбуђености или активације особе. Активација или активирање је са друге стране видљива спремност за одређену акцију. Увек је узбуђење повезано са овом спремношћу. Степен активирања може варирати од напетости до повећане будности до приметног узбуђења и највећег могућег узбуђења. Екстремна стања нивоа узбуђености су крути шок и дубок сан или несвесност до коме.

Поред спољних подражаја и сензорних утисака, унутрашњи стимулуси, попут бола, такође су покретачи активирања. У свакој ситуацији са спољним стимулансима, нешто се мења у нивоу узбуђења. Поред психолошких процеса, неуронски процеси такође играју улогу у нивоу узбуђења и његовој висини.

Функција и задатак

Такозвани Узбуђење је познат као термин из психологије и неурологије и описује степен активације ЦНС-а. Пажња и будност карактеришу узбуђење као и резултирајућу спремност за реаговање. Најнижи ниво узбуђења је током спавања. Ако, са друге стране, сензорне ћелије преносе бол или повезана узбуђења на централни нервни систем, то је понекад највиши ниво. Емоције попут љутње, страха и понекад сексуалне жеље такође повећавају ниво узбуђења у централном нервном систему.

Сама узбуђеност нема емоционалну компоненту, већ биофизиолошки мјерљиву варијаблу у ЕЕГ-у која се манифестује различитим фреквенцијама с мање или више флуктуација. Напон препознатљив у ЕЕГ-у и његова фреквенција одређују ниво побуде.

Да би покренули узбуђење увек су потребни сензорни импулси који делују на одређене делове можданог стабљика, покрећу стимулацију мождане коре и подстичу ослобађање хормона стреса адреналина. Од ретикуларне формације, степен узбуђености утиче на цео организам, вегетативни нервни систем а самим тим и на метаболизам.

Висок ниво узбуђења захтева општу будност и спремност за реакцију. Особа са високим степеном узбуђења посебно је подложна спољним подстицајима. Спремност за реакцију је повећана хормоном стреса адреналином, који искључује бол и искључује све мисаоне процесе. На овај начин људима се омогућава да брзо побегну и да се боре против непријатеља који су подједнако спремни да реагују. Иеркес-Додсон-ов закон из 1908. године олакшава разумевање односа између нивоа узбуђења и перформанси. Особа може да се носи са тешким задацима до одређеног нивоа узбуђења. Међутим, ако се узбуђење дигне изнад овог нивоа, општа перформанса ће се смањити. С додатним порастом, лакши задаци постају нерешиви и људи тешко могу ништа.

Са друге стране, одређени ниво узбуђења је потребан како би могли да изводите било коју врсту перформанса. Највеће перформансе постижу људи са средњим степеном узбуђења, такозвана еустресс. Изнад овог нивоа може доћи до умора, исцрпљености или распада.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Стресори повећавају ниво узбуђења. Док се неки стресори оцењују као позитивни, други су повезани само са негативним оценама. Упорно узбуђење због негативних стресора у медицинској пракси назива се тегобом и може погодовати различитим клиничким сликама. Сви надражаји које човек оцени као непријатне, претеће или претеране негативни су.

Негативна процена стреса дешава се само након честе појаве и одрицања од физичке надокнаде. Стресори са којима се стрес не може носити у датој ситуацији такође имају негативне ефекте. То је случај, на пример, са стресорима попут развода, болести или чак смрти чланова породице и сопственим болестима. Ако се негативна ситуација узбуђења не може решити, пацијенту се мора пренети стратегија суочавања.

Будући да информирање о невољи узрокује негативну напетост у целом телу и ослобађа неуротрансмитере или хормоне попут хормона стреса адреналина и норадреналина, упорни невоље често нешто трајно мења у организму. Пажња погођене особе опада. Исто се односи на њихову ефикасност, која аутоматски опада када узбуђење премаши ниво еустресса.

Дугорочни ефекти невоље без погодних стратегија суочавања могу погодовати клиничким сликама као што је синдром изгарања. Синдром изгарања одговара стању емоционалне исцрпљености који је повезан са трајно смањеним перформансама и тако доводи до све веће исцрпљености. Фазу идеалистичког ентузијазма често прате фрустрирајући догађаји који на крају доводе до разочарања или чак апатије.

Поред изгарања, врста депресије, описана врста узбуђења може покренути психосоматске болести попут зависности или агресивности.