хипохондрија

хипохондрија је озбиљан ментални поремећај.Они који су погођени чврсто су уверени да пате од озбиљне болести, а да то није потврђено медицинском дијагнозом. Они који су погођени обично су врло свесни свог понашања, али још увек не могу да контролишу своје страхове.

Шта је хипохондрија?

Хипохондријаци често раде самоинтензивно истраживање одређених болести, симптома и знакова. Информације се прикупљају и по правилу потпуно преувеличавају.
© андрас_цсонтос - стоцк.адобе.цом

Ментални поремећај хипохондрија манифестује се у неутемељеном страху од поремећаја болести. Људи који пате од хипохондрије пате од страха да пате од озбиљне болести.

Обично можете тачно да кажете од које болести се плашите. Ако лекар не може потврдити страх обољелих одговарајућом дијагнозом, обично се консултује различита љекара. Међутим, пацијенти са хипохондријом обично не верују прегледима и резултатима лекара.

Многи људи са хипохондријом су свесни свог ирационалног понашања, али не могу то да контролишу. Често постоји ризик од социјалног повлачења и усамљености.

узрока

До данас није коначно разјашњено који су узроци хипохондрија су. Међутим, верује се да социјални, психолошки и биолошки фактори играју улогу у његовом развоју. Генерално, људи са хипохондријом су забринути и веома опрезни људи.

Конгенитална анксиозност се може развити у хипохондрију кроз одговарајуће васпитне утицаје или веома болне догађаје. Чини се да ментални стрес такође игра улогу у развоју.

Студије су показале да је код особа са хипохондријом лимбички систем преактиван и на њега лако утичу. У овом делу мозга се осећаји обрађују и привлачи се пажња на одређене ситуације. Ово откриће може доказати да биолошки фактори заиста играју улогу.

Симптоми, тегобе и знакови

Људи који пате од хипохондрије обично се јако боје да се разболе. Тај страх значајно ограничава живот ових људи, тако да може довести и до психолошких проблема. Поред тога, постоји забринутост због бола, инвалидности или чак смрти.

У неким случајевима погођени људи се заглаве са одређеном болешћу. Хипохондријаци често раде самоинтензивно истраживање одређених болести, симптома и знакова. Информације се прикупљају и по правилу потпуно преувеличавају. Избегавају се разговори са другим људима, па хипохондријама често смета друштвени живот.

Имате хитну потребу да одмах разјасните могуће симптоме. Могући симптоми се перципирају на појачан начин и прате сталне посете лекару. Људи који пате од хипохондрије су испреплетени са патњом од одређене болести.

То доводи до катастрофалних мисли о вашем стању, као и до тешких напада панике. Мисли ће се временом значајно повећавати ако се не користи терапија. Вањским људима је обично веома тешко препознати хипохондрију. Из овог разлога треба обратити већу пажњу на горе поменуте знакове.

Дијагноза и курс

хипохондрија је ментални поремећај који је врло тешко дијагностиковати не тако често. Да би се поставила јасна дијагноза, поремећај мора да постоји најмање шест месеци. То дијагнозу чини веома тешком, јер у правилу они који су погођени често мењају лекара чим лекар утврди да страхује од болести. Већина хипохондрија једноставно не може замислити да су савршено здрави. Неки од њих надају се да ће имати опасну болест, тако да су њихове идеје потврђене.

Поред тога, многи лекари нерадо дијагностицирају хипохондрију јер се плаше да су превидјели физичко стање. Поред тога, погођени ретко виде стручњака за менталне болести јер чврсто верују да имају физичку болест.

Поред детаљног испитивања присутних симптома, поуздана дијагноза укључује и питања о превладавајућим страховима и степену самоосматрања обољелих. Поред тога, лекар покушава да разликује хипохондрију од других евентуално постојећих опсесивно-компулзивних страхова постављањем одређених питања.

Опсесивно-компулзивна анксиозност и хипохондрија често су повезани са депресијом. И овде лекар покушава разликовати поједине симптоме један од другог, при чему друге опсесивно-компулзивне стрепње, депресија и хипохондрија често коегзистирају.

Компликације

Хипохондрија првенствено доводи до озбиљних психолошких тегоба и депресије. У тежим случајевима, међутим, то може довести и до физичких притужби и компликација, тако да у најгорем случају дотична особа умре због хипохондрије. У правилу, пацијент мисли да има одређену болест када је нема.

Постоје зној и панични напади. Они који су погођени често су немирни и неугодни; у многим случајевима се избегавају или одмах прекидају социјални контакти. Надаље, може доћи до јаких палпитација. Није неуобичајено да пацијенти узимају лекове што заправо није потребно јер не постоји основна болест. У овом случају, лекови могу да нанесу штету телу и оштете одређене органе.

Исто тако, лекара се често саветује без разлога. Депресија и заблуде често доводе до социјалне искључености. Лечење хипохондрије проводи психолог и обично не доводи до даљих компликација. Међутим, можда ће вам требати доста времена да се лечење покаже почетно.

Када треба ићи код лекара?

Људи који пате од јаке анксиозности увек треба видети терапеута. Ако је пораст анксиозности или ако се проблеми са страхом повећавају, пожељна је посета лекару. Ако свакодневне обавезе више не могу бити испуњене, ако дотична особа емоционално пати или ако притужбе имају утицаја на социјално понашање, потребан је лекар. Страх од озбиљне болести доводи до огромног емоционалног стреса.

У случају знојења, поремећаја концентрације, проблема са спавањем, недостатка даха или повећане раздражљивости, препоручује се посета лекару. Ако доживите социјално повлачење, фазе депресије или меланхолије, погоршаног расположења и тркачког срца, требало би да се обратите лекару. Обично недостаје увид у болест у хипохондрији, јер особа која је у питању не сматра могућом да је здрава. Стога је корисно изградити стабилно и поуздано окружење.

Иако пацијенти са хипохондријом често мењају лекаре, за целу слику је корисно ако се приликом сваке посете представи целокупна историја болести. Они који су погођени често пате дуги низ година и требало би да верују терапеуту чим схвате да им је потребна помоћ да их емоционално ојачају. Ако постоји недостатак енергије, резигнације и истовременог унутрашњег немира, потребно је консултовати лекара.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

За а хипохондрија Когнитивна терапија понашања користи се за успешно лечење. Прво и најважније, међутим, одређена количина увида и сарадње од стране дотичне особе неопходна је како би се ментални поремећај могао контролирати. У терапији, погођени науче да реално процене цело тело и своје тегобе на потпуно нови начин.

Многа понашања у свакодневном животу такође се морају релативизовати и, у неким случајевима, поново учити код људи који пате од хипохондрије. Има погођених који избегавају руковање да поздраве друге људе због страха од инфекције. Ово би било такво свакодневно понашање које би дотична особа морала преиспитати и научити.

Надаље, код когнитивне бихевиоралне терапије фокус је увијек на будуће притужбе пацијената. Требало би да научите да реално процените ово од првог појављивања. То такође значи да они који су погођени престају да постављају прекомерне расправе о било каквим озбиљним болестима које би могле бити повод за симптоме које осећају.

За успешно лечење хипохондрије безуслован је увид и помоћ оболелих од суштинске важности у свакој фази терапије.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови за смирење и јачање живаца

превенција

Превентивне мере против хипохондрија могу узети само они који се боје хипохондрије. Свако ко осети велики страх од озбиљних болести и ухвати се у процесу страха од најгорег у случају болести, треба да покуша успоставити однос поверења са лечером који лечи.

Само на тај начин је могуће, на срећу, имати негативну дијагнозу, веровати лекару и отклонити страх. Поред тога, свако ко се плаши хипохондрије требало би да покуша да буде отворен за психосоматско лечење. То је једини начин лечења постојеће хипохондрије.

Послије његе

Будући да је хипохондрија ментални поремећај, праћење неге мора бити доживотно. Мере даље неге стога почињу на крају терапије, која се обично одвија код психолога. Надзорна нега изгледа другачије код пацијената са хипохондријом, али заснива се на заједничком оквиру.

У психотерапији, они који су погођени обично су разрадили факторе који су довели до појаве хипохондрије. Свест о овим факторима сада је полазна основа за одржавање стабилног менталног стања и спречавање рецидива. Пацијенти морају развити довољно осетљивости на сопствено благостање и ризичне спољне факторе.

Нарочито, мождани удари или болести у породици могу да узрокују неподношљиве нивое стреса код ментално нестабилних људи, што може довести до поновне хипохондрије. Ако пацијенти примете да су преплављени новим ситуацијама у свом животу или доживе друге емоционалне тегобе, потребно је одмах контактирати претходног психотерапеута или психолошког хитног центра.

Што се прије укључите, веће су шансе да се може избјећи поновни избијање болести. Групе самопомоћи су могућност да пацијенти пронађу разумевање и размену чак и након болести, што олакшава суочавање са менталним поремећајем.

То можете и сами

Хипохондрија је поремећај у којем оболели, ако је потребно уз терапијску подршку, могу активно радити у свакодневном животу на стварању мучних страхова око наводних болести корак по корак.

Ово пре свега укључује да пацијент доноси унутрашњу одлуку да верује лекару дијагнозу и савет после прегледа. Тражење других лекара за другачија мишљења (тзв. "Лек-скок") само ствара краткотрајно уверење и често повећава хипохондрију током времена, као и стално истраживање сопствених симптома на Интернету (циберцхондриа).

Још један важан камен темељац за људе погођене хипохондријом је да поново имају поверење у своје тело. У многим случајевима то се може постићи атлетским тренинзима са благим стартом и дозираним оптерећењем. Као резултат тога, пацијент поново добија поверење у своје перформансе и страх од озбиљних болести као што је срчани удар може бити смањен и, у идеалном случају, потпуно елиминисан.

Сметање попут друштвених активности такође може помоћи у прекиду сталне преокупације сопственим телом и с тим повезаном негативном циклусу мисли. У том контексту, учење методе опуштања или јоге такође помаже. Поред тога, ЦД-ови са вођеним путовањима фантазија подржавају способност хипохондрија да се опусти.