Опуштајућа купка

А Опуштајућа купка је веллнесс апликација која користи воду за купање са опуштајућим супстанцама. Есенцијална уља и храњиве материје се додају води у кади као додаци за купку, а осим тога у купци за опуштање могу се користити и друге опуштајуће веллнесс методе.

Шта је купка за опуштање?

Већина купки за опуштање имају мало или никакву медицинску корист. Купељ за опуштање углавном долази из подручја велнес апликација и користи се за физичко и ментално опуштање. Емотивна компонента прекривена је пријатним мирисима који се могу трансформисати у ароматерапију. На пример, многе купке за опуштање користе лаванду и друге сличне мирисе за које се каже да имају опуштајући ефекат. Док особа лежи у кади за опуштање, интензивно дише тим мирисима.

Додатак купку за опуштајућу купку такође често садржи хранљиве састојке за кожу, који су намењени њеном обнављању и нуде јој опоравак од типичних свакодневних утицаја. Купељ за опуштање је апликација коју свако ко има прави додатак за купку може учинити код куће. Нуди се и као услуга у веллнесс студијима и веллнесс хотелима, где се углавном комбинује са осталим веллнесс третманима.

Њега коже, пилинги пре или после купања као и разне технике масаже могу се користити за попуњавање опуштајуће купке. Код куће свако може оплеменити своју купку за опуштање музиком, свијећама или чашом вина.

Функција, ефекат и циљеви

Једна област примене у медицинском пољу је купка за опуштање у акушерству. У склопу природног порођаја, бабица нуди женама у клиникама, болницама и породичним центрима купку за опуштање током својих првих контракција, ако она то жели. Купка за опуштање помаже опуштању мишића захваљујући топлини воде у кади и може ублажити порођајне болове.

У случају напетости, упалих мишића или болести попут реуматизма, препоручује се опуштајућа купка због топле воде за купање да би се ублажили болови код куће без лекова или да би се подржала примена лекова. Међутим, у случају постојећих болести, лекар се треба консултовати о томе колико дуго може да купка и да ли је уопште препоручљиво. Купке за опуштање са погодним додацима за купку такође се препоручују особама које пате од прехладе. Одговарајуће хладне купке обично садрже есенцијална уља помоћу којих се дишни путеви могу добро очистити заједно са топлом паром.

Такве купке за опуштање омогућавају бољи сан и лакше дисање током дана, а у зависности од састојака, могу се користити и код беба. Поред медицинских или барем медицински препоручених примена, купка за опуштање углавном се користи за веллнесс третман. На пример, идеалан је за ароматерапију, јер се мирисни састојци могу лако дистрибуирати по целој соби у кади за опуштање. Поред тога, мириси остају на кожи неко време након купке за опуштање и могу се удахнути. Многи људи користе купку за опуштање код куће као прилику за опуштање увече након посла, када им је потребна техника опуштања.

У вези с тим, купку чак могу препоручити и психолози или алтернативни лекари када се пацијент налази на лечењу због стреса. Једноставна купка за опуштање код куће може ефикасно смањити стрес. На крају се купка за опуштање користи и за личну хигијену и чишћење. Темељито чишћење се може обављати у води за купање, као и под тушем, прање косе може се обавити у опуштајућој купељи, а бријање под водом често је лакше у зависности од дебљине косе.

Овде можете пронаћи лекове

Ризици, нуспојаве и опасности

Пошто додатак за купку за опуштајућу купку обично не садржи никакве фармаколошки активне састојке, тешко да постоје неки велики ризици, опасности или нежељени ефекти. У основи, пуна купка за одрасле не би требало да траје дуже, све док кожа на врховима прстију не буде наборана, прилично краћа. Препоручује се око пола сата као максимум. Са децом треба да траје 10-20 минута, у зависности од њиховог здравственог стања.

На додатку купке за купку за опуштање обично се наводи препоручена дужина купке, које се треба придржавати, јер то такође зависи од састојака. Посебно у хладним купкама и ароматерапији не треба уживати сатима, чак и ако је вода у кади дуго времена угодно топла на додир. Будући да активни састојци могу продријети у кожу, могу је иритирати након неког времена у води за купање, чак и ако се то ретко догоди - да бисте је потпуно спречили, никада не бисте требали предуго остати у води за купање. Даље, у ретким случајевима и са високом концентрацијом активних састојака, настају алергијске или осетљиве реакције на купку за опуштање на кожи.

То се може препознати по црвенилу, благим натечењима и сврбежу коже. Најбоље је претходно тестирати адитив за купку на малом простору на кожи - ако се ништа не догоди, без одлагања можете користити купку за опуштање. У ретким случајевима, додаци за купку за опуштајућу купку такође могу мало обојати кожу ако се активни састојци садрже у нарочито високим концентрацијама. Ово је посебно случај са хладним купкама. Обично помаже да се истушира ​​кожа након пуне купке како би се уклонили остаци адитива за купку.

Нарочито уљни адитиви могу се на кожи осећати непријатно. Благе промјене боје коже нестале ће саме од себе, обично се више не могу видјети на кожи најкасније један дан након купке за опуштање. У сваком случају, безопасни су.