Топлотни удар може бити резултат излагања сунчевој светлости или другим изворима топлоте. Прелаз са прегријавања на топлотни удар првобитно је флуидан, али лако је препознати по потпуно јасним симптомима. Тешки топлотни удар озбиљна је медицинска хитност која захтева хитну терапијску интервенцију у виду снижавања телесне температуре. Једноставним средствима можете лечити топлотни удар.
Шта препознајете топлотни удар
Опште добро се знатно смањује накупљањем топлоте у организму током топлотног удара. Телесни механизми за регулацију топлоте, посебно знојење кроз кожу, временом су преоптерећени као резултат сталног излагања топлоти сунчевој радијацији. Температура језгре, која је обично 37 степени Целзијуса, може се попети на преко 41 Целзијуса у случају топлотног удара.
Дакле, најважнији дијагностички идентификатор је грозница. Висока телесна температура може неповратно оштетити мозак и друге унутрашње органе. Типични симптоми су црвена, сува и врућа кожа, повраћање, вртоглавица, главобоља, могуће убрзано дисање или губитак свести са нападима и халуцинацијама.
5 савета за хлађење загрејаног тела
Најважнија мера у случају топлотног удара је снижавање телесне температуре језгре. То се постиже наношењем хладних компреса на екстремитете или пажљивим прскањем хладне млаке воде. Такође су од помоћи лекови који смањују температуру, попут парацетамола или ацетилсалицилне киселине, као што би требало да буду у сваком одељку за лекове.
У случају несвесности или симптома шока, у сваком случају се мора потражити лекарски савет. Ако се појаве нападаји, обично се дају такозвани бензодиазепини. Они који су погођени требали би одмах отићи у сенку и често се осећати боље када је горњи део тела благо уздигнут. Чиста, негазирана вода или разблажени шприцер од јабука треба да се послужује само ако сте у свести. Пића, међутим, не би требало бити превише хладна, али млака.
1. Премјестите се на сјеновито и хладно мјесто
Топлотни удар често се меша са сунчаним ударом, али са медицинског становишта је далеко опаснији. Све терапијске мере треба да започну тек када се особа која се преселила преселила у сјеновито и хладно место самостално или уз помоћ трећих лица. У идеалном случају, све даље мере треба спровести у затвореним, хладним просторијама.
Ако то није могуће, прва помоћ се може пружити и вани на сјеновитом мјесту, али у сваком случају уз изузеће даљњег сунчевог свјетла. Почетак симптома шока може се препознати по сувој и врућој кожи, која је повезана с високим откуцајима срца у мировању и, истовремено, ниским крвним притиском. Пацијента треба превести у најближу болницу ради даљег интензивног медицинског праћења.
2. Попиј довољно
По дефиницији, топлотни удар настаје када се грозница износи 40 степени Целзијуса или више у ректуму или испод пазуха. Властити механизми тела покушавају да смање телесну температуру ослобађањем течности кроз кожу, тј. Знојењем. Ако се испоручи премало течности, повећана производња топлине, посебно током физички захтјевних послова, више се не може надокнадити.
Према томе, од пресудне је важности довољна количина течности у облику пића богатих електролитима, на пример минералне воде или спреј-сока. Ако дуго остајете на сунцу, стално бисте требали пити мале гутљаје течности.
3. Носите лабаву одећу
Неповољна, тј. Одјећа која се не може удахнути, може такође поспјешити накупљање топлоте у тијелу, тако да се симптоми топлотног удара појаве и раније. У сваком случају, лабава одећа је предност ако се избегава топлотни удар.
Колико год је то могуће, сва изложена подручја коже треба прекрити како се не бисте изложили ризику од опекотина од сунца. Робна марка направљена од чистог танко тканог памука са белим бојама доказала се као лабава одећа, јер је посебно прозрачна и пријатна за кожу.
4. Наизменични тушеви
Уз било коју врсту топлотног удара, важно је пажљиво охладити тело. Наизменични тушеви су стога погодни за терапију лакших топлотних удара, али и за профилаксу ако се спроводе редовно ујутру и увече. Промјена из млаке у хладну и топлу у топлу воду не само да тренира имунолошки систем, већ и осигурава да се топлина боље преноси из тела.
5. Креме за негу коже
Креме за негу коже нису погодне за директно лечење топлотног удара, али треба их користити за обнављање коже након што први симптоми нестану. Међутим, креме за негу коже на бази масти нису погодне, јер стресној кожи треба пре свега влага у виду лосиона или гелова са високим садржајем воде и умирујућих материја.
Када треба да се посаветујете са лекаром?
Медицинска помоћ је увек потребна у случају топлотног удара ако се симптоми не побољшају брзо или се чак погоршају упркос мерама хлађења. Чак и ако су симптоми јаки, ако је висока грозница или ако пацијенти не могу да подносе велике количине воде због претходних болести, мора се добити лекарска помоћ. Ово се такође односи на све облике симптома шока са прекидом циркулације или ослабљеном свешћу.
Шта учинити да спречите топлотни удар
Да би се спречило опасно накупљање топлоте у телу, одећа која се пропушта ваздуху увек треба носити када су спољне температуре високе, а треба избегавати напорне физичке активности. Побрините се да пијете довољно течности као и стално хлађење руку и ногу изливањем хладне воде на високим спољним температурама. Спортске активности никада не треба обављати у горућим подневачким врућинама, већ у јутарњим или вечерњим сатима.
Уживајте у сунцу умјерено
Развој топлотног удара, као што се често претпоставља, не зависи од типа коже. Први симптоми топлотног удара често се примећују тек после више сати излагања сунцу. Генерално, треба избегавати напорне активности са високим спољним температурама или повећаним соларним зрачењем. Знајући о опасностима излагања сунцу предуго и да спречите топлотни удар, излагање сунцу треба уживати само у умереним количинама, чак и уз заштиту УВ коже.
.jpg)
